by Zadbajcie codziennie o ważne rzeczy, których potrzebujecie, by czuć się ok. Utrzymywanie balansu życiowego jest istotne i to Wy będziecie mieć z tego największe korzyści.
Poniższa lista jest krótka i treściwa, szybko ją przeczytacie.
Czy dzisiaj:
- Znaleźliście czas na odpoczynek?
- Nauczyliście się czegoś nowego?
- Zrobiliście coś kreatywnego?
- Mieliście kontakt z naturą?
- Powiedzieliście sobie coś miłego?
- Porozmawialiście/czatowaliście/SMS-owaliście z przyjacielem?
- Wykonaliście jakieś ćwiczenie?
- Zjedliście zdrowo?
Jeśli tak, w s p a n i a l e 😀 .
Jeśli nie…, uzupełnijcie „swój kubek”!
