by Wiara w siebie i Wasz obraz samego siebie są niezwykle ważne. Pomogą Wam wytyczać swoje cele, a co ważniejsze, realizować je. To podstawa wszelkich działań. Dzięki wierze we własne możliwości zaczniecie spełniać swoje marzenia i iść po prostu naprzód. Będzie to Wasze Prywatne Zwycięstwo!
Wiarę w siebie można mieć „zbudowaną” przez bliskie, kochające osoby, można też samemu nad nią pracować. To możliwe! Przetestowałam 😉 .
Czy umiecie?
Czy potraficie się sobie przyjrzeć? Czy umiecie ze sobą i o sobie rozmawiać?
To umiejętność, która nie jest bardzo prosta, jednak niesamowicie opłacalna. Możecie się jej nauczyć.
Dobra wiadomość: Praca nad sobą przynosi korzyści.
Ta gorsza wieść: Musicie podjąć pewien wysiłek… bez Waszego zaangażowania ani rusz.
M ó j sposób to praktyka małych kroków-step by step.
Działajcie:
- Znajdźcie spokojne i ciche miejsce.
- Przygotujcie kartkę papieru i coś do pisania (ja lubię robić notatki ołówkiem, a Wy?).
- Znajdźcie teczkę, do której włożycie kartkę po skończeniu pracy.
- Jeśli jesteście sympatykami Worda, otwórzcie program i zróbcie nowy folder. Nazwijcie go np. To ja.
- Skupcie się na sobie, przeczytajcie poniższe pytania, a potem zanotujcie odpowiedzi.
- Czy lubicie siebie?
- Za co lubicie? Za co nie lubicie (jeśli odpowiedzieliście „nie”)?
- Czy ufacie sobie?
- Jak bardzo ufacie sobie?
- Czy szybko poddajecie się czarnowidztwu i złym myślom?
- W jakim stopniu przejmujecie się tym, co myślą o Was inni?
- Czy jesteście zazdrośni o sukcesy innych osób np. kolegów, rodzeństwa?
- Czy potraficie być sobą nawet, gdy inni naciskają, żebyście zrobili coś, czego nie chcecie?
- Czy myślicie w kategoriach: Zawsze można znaleźć jakieś rozwiązanie, a świat jest piękny?
- Czy potraficie docenić sukcesy bliskich osób?
- Czy macie swoje cele?
6. Przeczytajcie swoje notki.
7. Pomyślcie. Czy chcecie jeszcze coś dodać.?
8. Dodajcie, jeśli o czymś zapomnieliście.
9. Przeczytajcie jeszcze raz swoje zapiski.
10. A teraz czas na coś miłego: zróbcie sobie dobrą herbatę, posłuchajcie muzyki, pobawcie się z kotem lub psem, a może macie chomika? Wybierzcie coś, co lubicie robić, co sprawia Wam przyjemność. Sami dobrze wiecie, co to jest…
!!! Zróbcie to !!!
Każda praca jest możliwa do wykonania, jeśli podzielić ją na małe odcinki.
Abraham Lincoln
