by Wszystko płynie – pisał Heraklit z Efezu. Zmiany nieustannie nam towarzyszą. Jeśli podejmujecie decyzję o wprowadzeniu ich w życie, warto analizować własne działania pod kątem kilku pytań:
-Czy to, co robię przybliża mnie do moich celów i marzeń?
-Czy podjęte działania oddalają mnie od moich marzeń i celów?
-Co udało mi się już osiągnąć na drodze do zmiany, której pragnę?
-Ile rzeczy zostało przeze mnie pozytywnie rozwiązanych?
-Co dobrego dało mi podjęte działanie?
Bardzo ważne jest także podtrzymywanie pozytywnego myślenia o przebytej drodze prowadzącej do zmiany, dlatego warto nieustannie przypominać sobie o plusach, które z niej wynikają.
Jak utrzymać kurs na zmianę?
- Wizualizować sobie pozytywne myśli w formie notatek.
- Analizować powody, dla których nie opłaci się poddawać i rezygnować ze zmiany.
- Doceniać trud, który już został podjęty i którego nie warto zaniechać.
- Zastanawiać się nad wsparciem potrzebnym do pozytywnego finału zmiany.
- Poszukać samodzielnie takiego wsparcia.
- Prowadzić pamiętnik zmiany. Zapisywać w nim pozytywy, które zauważyliście, dążąc do zmiany. Odnotowywać wszystkie plusy usłyszane od otaczających Was osób.
Jeśli chcesz dokonać zmiany w swoim życiu, uczyń ją priorytetem.
